¿A QUIÉN VA DIRIGIDO ESTE TALLER?
En este
taller puede participar cualquier
persona. No hace falta tener experiencia previa de ningún tipo. Este taller es para el consumo y disfrute de
todos.
ü Si eres un recién llegado, cada Cápsula puede descubrirte un mundo y, de
manera progresiva, va a ayudarte a avanzar por él.
ü Si eres un aficionado en esto de la psicología, cada Cápsula te dará
herramientas específicas para profundizar e integrar conceptos básicos para que
puedas ir más allá en tu práctica y gestión personal en ese campo que hayas
escogido.
ü Si eres un experto y buscas profundizar, la Cápsula te plantea puntos de
partida para poder abordar tu Análisis Personal de la manera más completa
posible.
ü Si eres un profesional de la Salud o la Educación, la Cápsula te va a brindar
herramientas para poder utilizarlas y adaptarlas en tu ámbito profesional.
OBJETIVO
A nivel
general estos talleres tienen el objetivo de llevar a cabo una pequeña cata
sobre temas muy estrechamente vinculados
con el bienestar psicológico… nosotros lo llamamos Cápsulas.
A un nivel
más específico, la Cápsula del Sueño aporta autoconocimiento, entretenimiento,
creatividad y bienestar personal a través de un viaje por nuestro mundo
interno, abordando un aspecto que frecuentemente se ve alterado en nuestra vida
cotidiana.
El Taller es eminentemente práctico, formas parte activa del mismo
desde el primer momento.
METODOLOGÍA
A lo largo de
cuatro bloques se introducen unos conceptos teóricos y, al final de cada uno,
se presentarán una serie de ejercicios para poner en práctica habilidades que
nos ayuden a gestionar problemas concretos relacionados.
El profesor
siempre va a realizar una devolución personalizada de los ejercicios y va a
estar presente acompañando a lo largo de todo el proceso para atender dudas,
bloqueos o, simplemente, satisfacer curiosidades.
La Cápsula
se realiza on line y, al finalizar
el Taller, recibirás un Certificado de
asistencia y aprovechamiento en caso de haber realizado todas las
actividades propuestas.
DURACIÓN
1 mes
PROFESORADO
Mayte Moreno Sirvent
Jordi Isidro Molina
PRECIO/FORMA DE PAGO/DESCUENTOS
Precio de la Cápsula: 50€
Forma de pago: Trasferencia bancaria
Descuentos: -10% (no acumulable)
ü Usuarios actuales de Mentalis y Cedipte
ü Infórmate, sin compromiso, para conocer los descuentos eventuales.
CONTENIDO:
1. Introducción y fisiología del sueño
1.1 ¿Cuánto necesitamos dormir?
1.2 Sueño, salud y enfermedad
1.3 Valoración inicial del Insomnio
2. Trastornos del sueño
2.1Problemas del inicio y mantenimiento del sueño
2.2 Problemas para mantenerse despierto
2.3 Problemas para mantener un horario regular
2.4 Conductas que interrumpen el sueño (Parasomnias)
3. Abordaje práctico
3.1 Derivación médica: Clínicas del Sueño
3.2 Tratamiento no farmacológico
3.3 Tratamiento farmacológico
3.4 Herramientas
LOCALIZACIÓN
MENTALIS (Centro de Atención Psicológica)
Calle Consejo de ciento 487, 1º 4ª 08013 Barcelona
93 265 81 84 / 610 966 224
info@mentalis-psicologia.com / www.mentalis-psicologia.com
PRÓXIMO TALLER E INSCRIPCIÓN
¡Infórmate de la próxima apertura, sin ningún compromiso!
http://www.cedipte-psicologia.com/campusvirtual/
http://www.mentalis-psicologia.com/generica/1/cursos-para-todos
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