Este mes de marzo, desde Animus os quiero presentar un abordaje psicoterapéutico muy
interesante, eficaz y desconocido: el EMDR. Como psicoterapeuta acreditada en
EMDR animo a los profesionales de la
salud mental a conocer esta terapia y, en caso de leer estas palabras y
descubrir que puede serte de utilidad, no dudes en ponerte en contacto con un profesional
acreditado e informarte.
EMDR…,
¿QUÉ ES?
EMDR es
un abordaje psicoterapéutico validado científicamente que enfatiza el Sistema
de Procesamiento de Información intrínseco del cerebro, cómo son almacenadas
las memorias y acelera el tratamiento de un amplio rango de patologías.
EMDR es
una terapia de 8 fases que se ha utilizado a nivel mundial durante la última
década como un tratamiento empíricamente validado para el trauma por la APA
(Asociación Psiquiátrica Americana).
El EMDR
interviene estimulando la capacidad innata de reprocesamiento de la
información, motivo por el cual no es un método peligroso ni genera efectos
secundarios.
Esta
terapia fue descubierta por la Dra. Francine Shapiro en 1987 y se ha
desarrollado a través de estudios de investigación durante los últimos 25 años.
DRA. FRANCINE SHAPIRO
Doctora
en Psicología, es la creadora del EMDR. Es investigadora titular en el
Instituto de Investigación Mental de Palo Alto (California). Es Directora del
Instituto EMDR y fundadora de la organización sin ánimo de lucro del Programa
de Ayuda Humanitaria-EMDR. Es autora de más de 60 artículos y libros.
¿EN QUÉ CONSISTE EL EMDR?
Cada
experiencia de nuestras vidas se convierte en una pieza de nuestro mundo
interior, gobernando nuestras reacciones hacia todas las cosas y personas que
nos rodean. Al "aprender" algo, esta experiencia queda almacenada
físicamente dentro de redes neuronales que conforman nuestra mente
inconsciente, determinando así la forma en que nuestro cerebro interpreta el
mundo que nos rodea.
Estas conexiones inconscientes se producen de forma automática.
Hay que
saber que cuando las reacciones y conductas negativas en el presente pueden
rastrearse directamente hasta un recuerdo anterior, definimos estos recuerdos
como "no procesados".
Estos recuerdos no procesados que contienen las
emociones, sensaciones y creencias negativas son el blanco de la terapia EMDR.
Si bien
los recuerdos no procesados son frecuentemente el origen de los síntomas y el
dolor, los recuerdos procesados son la base de la salud mental.
¿QUÉ SE PUEDE TRATAR CON EMDR?
El EMDR
tiene una amplia base de casos publicados e investigaciones controladas que
soportan a este modelo como un tratamiento validado empíricamente para tratar
un amplio espectro de poblaciones y patologías, tales como: trastorno por
estrés agudo y post-traumático, trauma complejo, trastornos de personalidad,
ataques de pánico, duelo complicado, trastornos disociativos, ansiedad, fobias,
problemas somáticos…
La investigación científica sobre el EMDR ha
establecido que es un tratamiento con evidencia empírica para la terapia del
Trastorno de Estrés Post Traumático (TEPT).
En
términos generales, la función del psicoterapeuta será identificar las
experiencias pasadas que causan el problema, las situaciones actuales que
activan la perturbación y aquello que será necesario en un futuro. Todo esto se
tratará a través del procesamiento.
Cualquiera
que sean las emociones, creencias y respuestas físicas negativas inapropiadas y
habituales, generalmente están causadas por recuerdos tempranos no procesados
que las determinan.
De este modo, el pasado se mantiene presente.
LA BASE DEL EMDR Y LAS 8 FASES
La base
del EMDR consiste en transformar las experiencias almacenadas disfuncionalmente
en una resolución adaptativa que favorezca la salud mental.
La clave
radica en la estimulación alternada de los dos hemisferios cerebrales, usando
de manera simultánea los 4 elementos primarios del recuerdo (imagen traumática,
cognición negativa, emoción perturbadora, sensación física). Con este proceso
se consigue desensibilizar y reprocesar los recuerdos traumáticos.
El
cerebro es parte del cuerpo y, por tanto, todos tenemos en él un mecanismo de
curación: un sistema de procesamiento de la información, que toma una
experiencia perturbadora y permite que tenga lugar el aprendizaje. Pero en
ocasiones este sistema puede colapsarse a causa de intensas perturbaciones
emocionales y físicas causadas por una determinada experiencia. Cuando esto
ocurre, se le impide al sistema de procesamiento de la información hacer las
conexiones internas necesarias para resolver la situación, quedando el recuerdo
de esta información aislada, ya que no ha podido integrarse dentro de las redes
de memoria más generales. El trauma queda aislado en la red neural y no es
posible la integración. Con EMDR se estimula esta red neural aislada para
favorecer el procesamiento.
El principal efecto terapéutico del EMDR sería la
"actualización de los recuerdos".
Las 8
fases del tratamiento de EMDR son:
ü Fase 1 - Historia del paciente
ü
Fase 2 - Preparación del paciente
ü
Fase 3 - Medición
ü
Fase 4 - Desensibilización
ü
Fase 5 - Instalación cognición positiva
ü
Fase 6 - Examen corporal
ü
Fase 7 - Cierre
ü
Fase 8 - Re-evaluación
EMDR Y NIÑOS
Los
niños responden muy bien al EMDR. El procesamiento generalmente es más rápido
porque no tienen tantas redes complejas de
memoria como en el caso de los adultos.
Normalmente
se usa el protocolo estándar con algunas modificaciones, combinando el EMDR con
arteterapia y terapia del juego.
En
conclusión, algunos de los aspectos a tener en cuenta al aplicar EMDR en niños
serían:
ü Estructuras
cognitivas más simples.
ü Uso de
terapia de juego (dibujos).
ü Capacidad
de atención breve.
ü Problemas
para seguir los movimientos oculares.
ü Escalas
de medición adecuadas.
ü
Existencia de pocas experiencias.
REFERENCIAS
Shapiro, F. (2013) Supera
tu pasado. Tomar el control de la vida con el EMDR. Editorial Kairós. Barcelona.
http://jackiekeish.com/id22.html
http://psychologicaltherapiesonline.com/13/EMDR.html
http://consults.blogs.nytimes.com/2012/03/02/the-evidence-on-e-m-d-r/?_r=0
http://mcdpsicologia.es/mcd/terapia-emdr/
ADVERTENCIAS
Animus es un espacio de información,
divulgación y orientación sobre temas relacionados con la psicología en
general. La información contenida en el presente artículo procede de contenidos
propios pero sobretodo de terceros, adecuadamente referenciada. Además se
facilita atendiendo a criterios de utilidad, rigor y objetividad, ofreciendo
referencias y enlaces.
Es
importante advertir que la información ofrecida en el presente artículo
relacionada con el EMDR no sustituye en ningún caso la consulta o juicio
profesional, en este caso de terapeutas en EMDR debidamente acreditados. La
evaluación, diagnóstico, tratamiento y seguimiento corresponde exclusivamente a
los especialistas.
¡Hasta el próximo artículo!
Mayte Moreno
